THBの2階にあるフィットネスについて!

こんにちは!
メディカルダイエットサロンの相澤です(^^) 

穏やかな気候や美しい自然に触れたりすることで、ストレスが少なく副交感神経が上がりやすい環境なので、ウォーキングなんかもいい季節ですねニコニコ音譜

 

 

でも中々一人じゃ寂しい、、
続けられない
という方はTHBのフィットネスがオススメラブラブ

1周10分!

3周で終わりのトレーニングだから忙しい主婦の方や働いている方も気軽に始められます\(^_^)/

 

サーキットトレーニングは
始めに30秒ずつ無酸素運動(筋トレ)をして脈を上げてから
有酸素運動(エアロビ)をおこない、
短時間で効率良く脂肪を燃焼出来るトレーニング方法です

 

30分で終わるので、筋肉痛になりにくく、疲れも溜まりにくなっているんですよ

 

 

でも運動は苦手(´□`。
年齢的に体力に不安がある(x_x;)

と思った方!大丈夫!!

なんと70代80代の方も元気にフィットネスに通われているんです\(^o^)/

最初はみなさん出来ません!
でも丁寧にゆっくりインストラクターが教えていきますので、安心して下さいね(^^)

 

まずは無料体験から!
今なら体験2回無料です!

さらにブログを見た!と言って予約された方は入会金5400円が無料です

私たちと一緒に無理せず楽しくトレーニングしましょう\(^o^)/

 

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★THBフィットネス ★ダイエット

アロマ整体で二の腕痩せもTHBにお任せ!!

あけましておめでとうございます♪

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします★

 

こんにちは、メディカルダイエットサロンTHB神奈川秦野店の佐々木です音譜

 

 

お正月ふとり、大丈夫でしたか???

お正月のあとの体型ももちろんきになりますが、、、

皆さん、体型を隠しやすいこの季節でも二の腕って気になりませんか?

重ね着したりニットやセーターなど着ると着膨れしたり、コートがピチピチ、、なんていう方も多いのでは?

THBにも二の腕が痩せたい方がたくさん来ていますよー

 

例えばKさん!

二の腕やデコルテ周りを気にされていました。

触ってみると背中や首がガチガチ

少し触っただけで痛がっていたので

これじゃあ流れが悪いはず

 

まず光温浴で冷えて固まっている体を

血行を良くして、柔らかくしていきます

全身ぽかぽか

そしたら背中や肩甲骨、肩、首を

温浴枕を使ってほぐしていきます

 

え?温浴枕が気になる?

それはまた後ほど紹介しますね(^○^)笑

 

そしてTHB漢方入りアロマオイルの出番です


この血オイルは杏仁や御種人参など、血行を促進してくれる漢方がたくさん入っていて、冷え改善やダイエットにもとっても効果的なんです

佐々木お気に入りのオイルです

血オイルとプラセンタオールというクリームを混ぜて

デコルテと二の腕のリンパのマッサージを行います

 

週に一回の施術で、

昨日で三回目だったのですが、

なんと!-1.1cmも細くなっていました٩(ˊᗜˋ*)و

ご本人も

『二の腕よりデコルテ周りがスッキリした

なーと感じていたけど、

二の腕も減っていてビックリ!

これからも宜しくお願いします

とやる気が出た様子で、喜んでいました(^○^)

 

まだまだ細くなるように頑張りますよ~( ̄▽+ ̄*)

 

この整体アロママッサージコースは

初回50分3240円でお試し出来ます

体が固く、肩甲骨周りや首などガチガチで痩せにくい方におすすめです!!(*^▽^*)

ご予約が埋まって参りましたので、

ご予約はお早めに!!

電話0463-85-5878

 

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2014年12月27日(日)~2015年1月4日(日)までお休みさせて頂きます。
1月5日は午後から営業いたします!!
 
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治療も大事ですが、予防も大切ですよ!

皆様こんにちは!
THB秦野店の岡本です。

 お元気ですか?僕は先日誕生日でした。
だから、元気ですよグー

 

前回のブログで、プロ野球のドラフトのこと書きましたが、ドラフト当日の休憩時間に、ネットで、速報をみてたら、

読売巨人軍、ドラフト1位 岡本

の文字が、、ついにきたか、と思いましたが、
弁学園の岡本和真選手でした(笑)
岡本選手頑張れ!!

 

 

 

さて、今回は治療でなくて、予防のお話しです。

 

体が健康で、痛い所がなく、精神的にも、落ち着いてたら、1番いいですよね。

 

お金や時間や時間があっても健康でなければ、仕事も出来ないし、遊べないです汗

 

体が資本ってよくいいますが、まさしくその通りです。

 

 

 

でも国民の8割の人は一生のうちに、1度は腰痛を経験、また30代から50代の人の約7割が、体の不調を感じてるというデータもありますカゼ

 

体調を崩したり、痛みが出てから、治療や改善を考える方がほとんどだと思います。

 

でも一番大切なのは、痛みがでないで、体調もばっちりな体を維持することが大切ですグッド!

 

 

 

THBでは、

①体を温める。

②体の歪みを整える。

③栄養をとる。

④筋肉をつける。

というのをコンセプトに、健康な体を作り、維持出来るように、皆様のことをお手伝いしてます!

 

 

このブログを見てくれた方、先着5名の方には、
特別に!!!THBの初回整体とフィトネス2回無料体験
通常7560円の所、3240円で、体験できますドンッ

 

今年の秋から一緒に元気な体を作っていきましょうグー


元気な体を作ってる人達とピースグッド!グッド!

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★THBフィットネス ★メディカル光整体

秋は痩せやすい季節!レッツ・THBフィットネス~!!!

こんにちは!
メディカルダイエットサロンの佐々木です(^^)

 

食欲の秋真っ只中!
誘惑に負けてばかりいませんか!?

 

実は秋は気温が低下してきて、体温保持のため基礎代謝が上がってくるのでダイエットに1番最適な季節なのです\(^o^)/ドキドキ

 

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★THBフィットネス ★ダイエット

骨盤調整できるTHBフィットネス!!

こんにちは!!

THB秦野店の伊藤です★

 

今日は『僕もフィットネスのブログに載りたいです!』とのことでしたので

岡本先生と一緒にフィットネスを紹介します星

 

 

 

メディカルダイットサロンTHBの2階にあるフィットネスは 女性専用なんですよキラキラ

 

だから男性の岡本先生は、夜な夜なこっそりとトレーニングをしているんですって。。。。 

 

 

 

腹筋が少し割れているとかいないとか、、、、(笑

 

 

 

★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★

 

 さて、THB秦野店のフィットネスの内容について、これまで説明してきました。

 

 

 

 

 

 

↓↓↓おさらいしましょラブラブ リンクをクリックしてくださいね★

 

THBフィットネスって、どんなことをするの?

 

THBフィットネスのお店の雰囲気

 

フィットネスでのトレーニングの様子

 

↓↓↓↓↓↓↓フィットネスの紹介動画!!!YOUTUBEです★

フィットネスの動画(YOUTUBE)

 

 

 

 

 

先程書いてあったとおり、THBフィットネスは整骨院を併設しているので、 骨盤調整なども行う事が出来ます!!

 

もちろん女性の先生もいますよブーケ2

 

 

 

膝が痛い、肩が痛い。。。 痛みがあると運動もしたくなくなってしまいますよね。

 

そんな心配は、THBフィットネスで吹き飛ばしてしまいましょう!!

 

 

 

 

 

骨盤調整することで内臓の動きも活発になりますし、

 

排泄の力も高まるため、デトックス効果も上がります音譜

 

さらに動きやすくなるため、脂肪の燃焼もしやすくなりますよドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

THBフィットネスは、だいたい40分くらいで終わりますひらめき電球

 

ちょっとした時間にトレーニングできること、 また10:00~20:30までトレーニングできるので

 

お仕事をしている方にも好評ですドキドキ

 

 

筋肉痛になるほどでもないですし、心地よい汗をかけます。

 

運動が苦手!動くのはキライ! そんな方でも大丈夫ドキドキ T

 

HBフィットネスの7割の方が、そう言っていた方たちだったんですから音譜

 

 

ブログ限定、体験3回が1500円→無料ですドキドキ お気軽にご相談くださいね☆

 

 

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★THBフィットネス ★ダイエット

痛み、むくみや肥満でお悩みの方へ

こんにちは、THB神奈川秦野店の酒井です

やっと暖かい日が増えてきましたね。

帰り道も寒さに凍えずにすみそうです!

 

 

 

先日のタウンニュースに載った

THB秦野店の広告の紹介を致します!!

 

首・肩・ 腰の痛み、神経痛

むくみ・肥満等でお悩みの方へ

 

 

 

 

 

ブログのチラシを見た』 という方限定で

光整体2100円で体験できます!

 

 

 

痛みにずっとお悩みの方、

どこに行っても良くならないという方は

THBにご相談ください

 

 

↓THB整骨院の交通事故の治療のホームページです!

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★THBフィットネス ★ダイエット ★メディカル光整体

【フィットネス】お店の雰囲気の紹介です★

こんにちはTHB秦野店の伊藤です☆

 

今日は『ダイエットに効果があるって聞いたけど、THBのフィットネスってどうなってるの・・・??』

 

というあなたの為に、どんな雰囲気かを紹介いたします★

 

 

まずTHB秦野店に入って靴を脱ぐと、受付があります。

 

明るく元気なスタッフがお迎えします♪

 

 

 

 

 

 

 

 

右手に伸びる廊下には、座っているだけでも治療効果のある青いイスや、ランニングマシーンもあります!

 

 

 

 

階段を上がると、左手にはダイエットやスキンケアの美容ルーム

まっすぐ行くとフィットネスルームです。

途中には荷物を入れておけるロッカーもありますよ~★

 

 

このように、マシーンが並んでいます!

 

 

 

 

 

 

 

 

     \あっ! こんにちはーーー!!/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お店の雰囲気はこのような雰囲気です。

 

次回は、実際にどうやってトレーニングするのかを紹介いたします★

お楽しみに♪

 

 

 

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★THBフィットネス ★ダイエット

大人気!プラセンタが入ったTHB酵素ドリンク!!

こんにちは 健康食品マニアの、THB神奈川秦野店の福岡です

すっごく暑い日が続いているので

夏バテしてる~~なんて人も多いのでは。

 

または、夏のダイエットに向けて。。。挫折気味だったり、

お肌のトラブルに悩んでいたり。

お通じや身体の疲れがうまくいかないなぁ~なんて人もいそうですね。

 

そんなあなたにオススメ

THB酵素ドリンクをオススメします

 

最近ネットショッピングなどでも大人気の、噂の酵素!!

そこいらの酵素ドリンクと一緒と思うなかれ!!

THB酵素ドリンクは、入っている内容がスペシャルなんです

 

まず何が違うって、【プラセンタが200,000mg】も入っているんです

そのプラセンタも抽出方法と由来物のよって、効果が全然違うんです(飲んでみて実証済み笑)

しかもSPF豚という最高級の豚の胎盤エキスを特別な方法で抽出しているから、他のプラセンタとは比べ物になりません

 

さらに【ツバメの巣エキス(シアル酸)が100mg】、【高麗人参エキスが50mg】の他にコラーゲンも入っているのに

と~っても飲みやすくて、おいし~いと大好評

その秘密は【80種類の酵素】

熟成発酵させているから、身体への吸収率も高く、熱にも強いのでホットドリンクとしても美味しいですよ

なぜ酵素が必要なので、簡単に説明すると・・・

①人間には生きていくため、元気でいるために酵素が必要

②だけど、年齢やストレスなどで、どんどん減ってしまう

③補うことは難しく、どんどん身体が弱ったり、太りやすくなったり、肌トラブルなどが出てくる。。。

 

だから、THB酵素ドリンクで補ってあげるといいんですね

 

【喜びの声①】

『一まであらゆる酵素モノを試してきましたが、ようやく出逢えましたー

おいしい、中身がスゴイ、結果がわかる

一気に4kg痩せられました★

もっと早く出会いたかったなぁ』

(Kさん 52歳)

 

【喜びの声②】

『疲れやすくて栄養ドリンクをよく飲んでいましたが、

酵素ドリンクを飲むようになってからは栄養補給がしっかりできているようで

そんなに疲れにくくなりました!

おトイレの回数もビックリするほど増えて、要らないものがデトックスされている感覚がありました

むくみにくくなったし、いっぱい食べても全然響かないのが嬉しいです

今年は夏バテしなくて済みそうです』

(Oさん 29歳)

ご年配の方やお子様や妊婦さんでも美味しくいただけて

栄養もたっぷり補給できるのだから、とっても嬉しいですよね

 

 

THB酵素ドリンクは500mlで定価が5250円ですが。。。

なんと初回は10%OFFの4725円で購入出来ますよ★

http://www.thbjapan.jp/

お店でも買うことは出来ますし、

試飲も出来ます

 

「どの酵素ドリンクがいいのかな?」「結果が出せる酵素ドリンクが飲みたい!」「美味しい酵素ドリンクが飲みたい!」

そんなあなたは、ぜひお気軽にお店にお立ちよりください★

 

 

**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**

 

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夏太りと冷えの意外な関係!?

こんにちわ

夏は「暑いけど、元気!」な、秦野店の相澤です 

 

猛暑で夏バテに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?

クーラーが無かった我が家にも、ついにクーラーがきました!
一緒に住んでいる祖父母が熱中症にならない為にとつけたのですが

結局あまり使っていません(笑)

光のおかえでだいぶ健康になってきたので、あまり夏の苦しさは感じませんよ

 

 

そんな私も、THBと出会う数年前までは毎年夏バテで、

むくんだり痩せたり太ったり・・・を繰り返していたんです

 

意外と知られていませんが、夏バテと夏太りって共通点があるんですよ・・・

 この2つの症状の原因は、実は『内臓の冷え が大きな原因なんです

冷たい飲食や冷やしたくなる夏は、どうしても内臓が冷えてしまいます

 

ちなみに、内臓が冷えているという自覚はほとんどありません

自覚がある方は自分の体としっかり向き合えている人だけなのです。

皆さんは気づいていないだけ !

 

内臓が氷河期状態だから、いらない老廃物を出す働きが出来ない状態に・・・

すると、どんどん体に良からぬ物が蓄積してしまうという

『夏太り』や『むくみ』になってしまうのです

あわわわ怖いですよねーーーー

 

 

逆に内臓を温める事をしてあげればよいのですが、それはなかなか難しいことですよね 。

だから、夏こそ『光温浴』なのです!!

 

熱だけでは温めきれない内臓まで届く光が、細胞レベルで温めて元気な体にしてくれるんですよ

 

 

★光ダイエットの喜びの声★
『毎年夏バテもするし、暑くなってから浮腫みもひどいし太っちゃったし。
 先生に相談したら光ダイエットを勧められました。
 
暑すぎない気持ちいい~光でウトウトしていたら、
自然と汗が出ていて体もスッキリ
むくみもビックリするほど良くなってました
 
内臓もちゃんと動きだしたみたいで、
はじめて1ヶ月だけどお腹のサイズが3cm減って嬉しいです
おかげで体も元気いっぱい夏バテもまったく大丈夫でしたよ~』
秦野市在住 Kさん(46歳)
 

夏バテも夏太りも原因は一緒なので、体が元気になれば全部の悩みに効果があるんですね

↓ビフォー・・・

 ビフォー①.JPG

↓アフター

アフター①.jpg

 夏バテの余韻やむくみ&夏太りにお悩みの方限定5名で

THBダイエットお試し3150円』を開催中

 

お悩みでしたらお気軽にお問い合わせくださいね

 

 

**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**

 

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THBで30分フィットネス♪運動が苦手な方でも大丈夫★

こんにちは★THB秦野店の福岡です

 

ここ最近は一気に猛暑!!

この時季になると気になってくるのが体についている余分なお肉達ですよね

半そで&薄着になったとたんに気になりだします

なんとかしないとっ と言うことで、今日はTHBフィットネスについてお話しますね

 

 

 

まずTHBフィットネスではたった30分で効率よくトレーニングができちゃうんです

DSC03791.JPG

その方法は 有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互におこなっていくんです

無酸素運動はマシンを行い、これで心拍数をあげ筋肉の血流をよくします。

有酸素運動は、画面を見ながらエアロビクスを行い、これで脂肪燃焼を加速させます。

今まではウォーキングやジョギングが一番ダイエット効果が高いと言われてきましたが…

新有酸素運動理論と言って無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるこのトレーニング方法が一番効果的だと発表されたんですよ

 

動画→THBフィットネス①

 

しかもマシンの負荷はスピードによって違ってきますので自分のペースでトレーニングする事が可能です!

しかも疲れの原因の乳酸が溜まらないので疲れにくく筋肉痛にもなりにくいんですよ

さらに!トレーニング時間も30分と短い時間で効果的にトレーニングできますので

お仕事をされている方主婦の方、なかなか時間がとれない忙しい方にも大変喜ばれています

 

動画→THBフィットネス②

 

このトレーニングでは体質を改善し、健康的で太りにくい体質作りをしてくれるのでリバウンドしにくい体をつくってくれます

更にフィットネス会員さんだけの特典として 光をあて、冷え改善や免疫力を上げながらの30分間骨盤矯正が受けられます !!

 

 

また、たった10分間のるだけでウォーキング2時間分のカロリーを消費してくれるブルブルマシーン(通常1回525円)が

無料で何度でも使って頂けます

 

たくさんの会員さんから

「ここに来ると体が楽になる」

「体重が無理なく減るから楽しい」

「風邪をひかなくなった」

「食べても太らなくなった」

などの喜びの声をたくさんいただいています

 

普段忙しい方もリフレッシュになるので是非一度体験してみてくださいね

体験3回で無料です

 

お気軽にご相談くださいね☆

 

 

 

 

**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**

 

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誰でも簡単!フィットネス☆彡

こんにちは。THB秦野店の相澤です

 

1年の中でもこれから寒くなりますが、元気に過ごしたいものです

 

今日は、なにかきっかけがないと始めづらいスポーツのお話です。

みなさんはスポーツと聞くと何を思い浮かべますか?

いよいよプロ野球海外でも活躍しているサッカー可愛い顔石川遼くんのゴルフ

・・・・観るものばっかりでしたね

ここまでのスポーツをすぐには始められませんが、誰でも簡単に美しく健康になれるものがあるんですよ

それが、

THBフィットネス

 

運動嫌い、運動不足な方でも安心!!

トレーニングに自信がない、という方がほとんど会員さんなんですよ☆彡

 

THBフィットネスではたった30分で効率よくトレーニングができちゃうんです

 

有酸素運動(エアロビ)と無酸素運動(マシーン)を30秒ずつ交互におこなっていくんです

新有酸素運動理論と言って無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるこのトレーニング方法が一番効果的だと発表されたんですよ

疲れにくく筋肉痛にもなりにくく、トレーニング時間も30分と短い時間で効果的にトレーニングできるので

お仕事をされている方や主婦の方、なかなか時間がとれない忙しい方にも大変喜ばれています

 

「ここに来ると体が楽になる」 「体重が無理なく減るから楽しい」

「風邪をひかなくなった」 「食べても太らなくなった」
などの喜びの声をたくさんいただいています。 普段忙しい方もリフレッシュになるので是非一度体験してみてくださいね
体験2回で500円です

一緒に楽しくトレーニング!始めてみませんか

 

★光温浴THB秦野店★ 
 0463-85-5878
 ikesalo@ikesalo123.jp
★光温浴THB東海大学前店★ 
 0463-79-0555

 

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結果の出るTHBフィットネス★

こんにちはフィットネスといえばTHB秦野店の伊藤です

薄着の夏、気になってくるのが体についている余分なお肉達ですよねなんとかしないとっ
と言うことで、今日はTHBフィットネスについてお話しますね

まずTHBフィットネスではたった30分で効率よくトレーニングができちゃうんです

 

その方法は・・・

有酸素運動(エアロビ)と無酸素運動(マシーン)を30秒ずつ交互におこなっていくんです

マシーンで筋肉の血流を良くして、エアロビクスで脂肪燃焼を加速させます

新有酸素運動理論と言って無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるこのトレーニング方法が一番効果的だと発表されたんですよ

しかもマシンの負荷は自分のペースでトレーニングする事が可能なので、70代の方も元気にトレーニングに通われていますよ

疲れにくく筋肉痛にもなりにくく、トレーニング時間も30分と短い時間で効果的にトレーニングできるので

 

お仕事をされている方や主婦の方、なかなか時間がとれない忙しい方にも大変喜ばれています

 

しかもTHBフィットネスはTHB整骨院の2階にありますので

光温浴と骨盤調整などの光整体が受けられます

 

ひざの痛みや腰痛などで自身がない方でも安心です

 

「ここに来ると体が楽になる」 「体重が無理なく減るから楽しい」

「風邪をひかなくなった」 「食べても太らなくなった」
などの喜びの声をたくさんいただいています

普段忙しい方もリフレッシュになるので是非一度体験してみてくださいね
体験2回で500円です

 

 

★光温浴THB秦野店★ 
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夏太りと夏バテの意外な共通点!?

こんにちわ夏休みは都内や横浜でお酒を飲んでいた秦野店の相澤です
minatomirai-yakei02.jpg
8月は中ごろまで暑かったですね~猛暑で夏バテに苦しかった方も多いのではないでしょうか?
私の家はクーラーがないのですが、なんと今年も扇風機もまったく使わずに済んでしまったんですよ
汗はダラダラかきましたけど、そんなに不快感もなく。。。昼寝も心地よかったです
暑い夏もそれほど苦痛ではなかったですよ健康って素晴らしいなぁと実感
そんな私も、THBと出会う数年前までは毎年夏バテで、むくんだり痩せたり太ったり・・・を繰り返していたんです
意外と知られていませんが、夏バテと夏太りって共通点があるんですよ・・・
この2つの症状の原因は、実は『内臓の冷え
が大きな原因なんです
冷たい飲食や冷やしたくなる夏は、どうしても内臓が冷えてしまいます
ちなみに、内臓が冷えているという自覚はほとんどありません。
自覚がある方は自分の体としっかり向き合えている人だけなのです。皆さんは気づいていないだけ
内臓が氷河期状態だから、いらない老廃物を出す働きが出来ない状態に・・・
すると、どんどん体に良からぬ物が蓄積してしまうという『夏太り』や『むくみ』になってしまうのです
あわわわ怖いですよねーーーー
逆に内臓を温める事をしてあげればよいのですが、それはなかなか難しいことですよね
だから、夏こそ『光温浴』なのです
熱だけでは温めきれない内臓まで届くが、細胞レベルで温めて元気な体にしてくれるんですよ

★光ダイエットの喜びの声★
『毎年夏バテもするし、暑くなってから浮腫みもひどいし太っちゃったし。
先生に相談したら光ダイエットを勧められました。
暑すぎない気持ちいい~光でウトウトしていたら、自然と汗が出ていて体もスッキリ
むくみもビックリするほど良くなってました
内臓もちゃんと動きだしたみたいで、はじめて1ヶ月だけどお腹のサイズが3cm減って嬉しいです
おかげで体も元気いっぱい夏バテもまったく大丈夫でしたよ~』
秦野市在住 Kさん(46歳)

夏バテも夏太りも原因は一緒なので、体が元気になれば全部の悩みに効果があるんですね
↓ビフォー・・・
ビフォー①.JPG
↓アフター
アフター①.jpg
夏バテの余韻やむくみ&夏太りにお悩みの方限定5名で『THBダイエットお試し3150円』を開催中なので
お悩みでしたらお気軽にお問い合わせくださいね
8月30日(火曜日)13:30~はストレッチ教室もありますよ
DSC00234.JPG
 

**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**☆★★☆**

 

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★THBフィットネス ★ダイエット

フィットネス+光整体で健康キレイ!

こんにちは秦野店の中山です
秦野はい~い日差しが出ていますよ~ちょっと出過ぎなきもしますが
もうすぐお盆ですね
お休みでうれしい方もいれば、主婦の方などは、逆に忙しくなる方も多いと思います
お休みの方は、ゆっくりして日頃の疲れをしっかり取って下さいね☆ミ
でも実は!ただ家の中で休んでいても、歪んだ体では疲れが取れにくいんですよ
体の中の疲労物質が、外に出れなくて、たまっているからなんですよ
THBでは今月の限定で、フィットネス体験付きの光整体のチケットの販売をしています
体を動かして健康的に痩せたい、筋肉を付けたい方で、いままで興味はあったけど
一歩踏み出せなかった方いまがチャンスですよぉ
光整体5回券+フィットネス2回体験
光整体10回券+フィットネス5回体験
光整体20回券+フィットネス9回体験
この機会に、歪みを整えて体を動かして、健康キレイになっちゃいましょーう
では最後に、フィットネスの会員の方と光整体の患者さんの喜びの声を発表します

フィットネスに通い始めて2ヶ月。
初めての計測でウエストー7cm減でした。うれしいです!
肩こりも無くなり、体が軽くなったような感じがします。
これからも楽しみながら続けていきたいと思います。
秦野市在住 Wさん 女性
膝が痛くてTHBさんに来たのですが、治療内容の説明も分かりやすく、
安心してお任せすることが出来ました。
来る時は杖をついて来たのですが、帰りには杖なしで帰ることができ
自分でもびっくりしてしまいました。
THBさんに来て良かったです。
これからもよろしくお願いします。
秦野市在住 E.Kさん女性

 


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★光温浴THB秦野店★ 
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☆THB30分フィットネス☆

こんにちは秦野店の坂井です

 ここの所少し雨はお休みで暑い日が多かったですね
皆さんも薄着になる機会が多かったのではないでしょうか

 そうなると気になってくるのが体についている余分なお肉達ですよね
冬服ではカバーできていたのに春夏服になると、とたんに気になりだします

 なんとかしないとっ

 と言うことで、今日はTHBフィットネスについてお話しますね

 まずTHBフィットネスではたった30分で効率よくトレーニングができちゃうんです

 その方法は
有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互におこなっていくんです

 無酸素運動はマシンを行い、これで心拍数をあげ筋肉の血流をよくします

 有酸素運動は、画面を見ながらエアロビクスを行い、これで脂肪燃焼を加速させます
今まではウォーキングやジョギングが一番ダイエット効果が高いと言われてきましたが…

 新有酸素運動理論と言って無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるこのトレーニング方法が一番効果的だと発表されたんですよ

 しかもマシンの負荷はスピードによって違ってきますので自分のペースでトレーニングする事が可能です

 しかも疲れの原因の乳酸が溜まらないので疲れにくく筋肉痛にもなりにくいんですよ

 

 しかもトレーニング時間も30分と短い時間で効果的にトレーニングできますのでお仕事をされている方や主婦の方、なかなか時間がとれない忙しい方にも大変喜ばれています

 このトレーニングでは体質を改善し、健康的で太りにくい体質作りをしてくれるのでリバウンドしにくい体をつくってくれます
更にフィットネス会員さんだけの特典として

 光をあて、冷え改善や免疫力を上げながらの30分間骨盤矯正が保険を使ってたったの350円で受けられます

 

 また、たった10分間のるだけでウォーキング2時間分のカロリーを消費してくれるブルブルマシーン(通常1回525円)が無料で何度でも使って頂けます

 

 

 

 たくさんの患者さんから
「ここに来ると体が楽になる」
「体重が無理なく減るから楽しい」
「風邪をひかなくなった」
「食べても太らなくなった」
などの喜びの声をたくさんいただいています

 普段忙しい方もリフレッシュになるので是非一度体験してみてくださいね
体験2回で500円です

 

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ダイエットを成功させるには!?

こんにちは秦野店の大室です
梅雨は洗濯物が乾きにくく参っちゃいますよね

 気温も微妙で長袖にしようか半袖にしようか…

 そしてこの時期気になるのがやはり体型
先月頃から駆け込み寺の様にダイエット、フィットネス希望の方が沢山来ています。

 

 ダイエットで一番怖いのがリバウンド
無理な食事療法だけで減った体重は脂肪ではなく、筋肉や骨の重みです。

 その食事療法をやめれば、元の体型より太るのは当たり前ですね~

 食事、運動だけで痩せられるのは残念ながら10代までなんです

 20歳を過ぎたらそれプラスやらなければいけない事が2つありまして…

 

 …それは排泄力を高める事と、代謝を上げる事です
自分で排泄力と代謝を高めるのはとても難しくかなり時間がかかります。

 そこでTHBの光線です
光線は唯一内臓まで通る光なので胃腸の働きを高め排泄力を高めます。
また体温が上がる事で代謝が上がるのです

 サイズダウンしながら痩せやすい体をつくるのでリバウンドしません

 

 半年で10キロ痩せた私の患者さんはその後月1でメンテナンスとして
来ていますが特に気をつけてなくてもキープしてますよ

 お悩みの方は無料で相談受けます。
ブログを見たと大室までお電話下さい
ぽっこりお腹①
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絶対痩せたい!!

みなさまこんにちは~東海大学前店の中村です
お天気悪いですね…
昨日は暖かかったのに、今日は涼しくて着るものに困っちゃいますね
体調を崩しやすいのでみなさま気をつけて下さいね
そうそう
前回ダイエットについてブログを書きましたが、その後のご報告をさせて頂きます
目指せ-②キロ!!と言っておりました、私・・・
約2週間で-①キロ減りました~~~パチパチ
あと①キロ!!頑張りますよ
えっ??どんな努力をしてどうやって痩せたか知りたいですか??(゜-゜)
それがですね…全然努力してないんです笑
ある商品と光温浴だけで痩せたのです
光温浴の素晴らしさはみなさまもご存じですよね
運動していなかったので、代謝が落ちていた私…
そんな体に光温浴で代謝をアップさせました☆
やっぱり新陳代謝が落ちると燃焼しにくくなりますからね
そして気になる商品というのが、新商品の
プラセントの湯
です
プラセンタが中に入っていて、新陳代謝が活性化されます
そうすると発汗作用を促し、体の中から老廃物を排出するデトックス効果があります
そしてプラセンタの他に13種類の生薬がはいっているので、疲労回復や冷え性改善、ストレス
解消や便秘の改善などさまざまな効果があります
このプラセントの湯で毎日半身浴をしていただけで、痩せたんです
その他にも角質を除去してくれる効果もあり、お肌もスベスベになりました
匂いもラベンダーとスイートオレンジの香りなので、リラックスできます
お風呂に入れるだけなので簡単だし、それだけで痩せられるなんて嬉しいですよね
約20回分   3,150円のところ…
初回購入  2,835円
で買えちゃいます
【ブログ】プラセントの湯.jpg
一緒にきれいになっちゃいましょ
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人生が変わる!骨盤矯正ダイエット!

こんにちは秦野店の大室です
最近休日はなるべく外に出るようにしています。
子供と一緒に縄跳びや自転車乗ると昔を思い出し、なんて楽しい事
皆さんも久しぶりに試してみて下さい
さてさてコートを脱いだこの季節…気になるのはやはりこのお肉!!
最近骨盤矯正ダイエット、巷でもよく聞きます。
ぽっこりお腹もずっしり下半身も骨盤の歪みが原因です
(その他にも冷えや食べ過ぎや運動不足などもありますが

なぜなら…骨盤が歪んだり開いてくると内臓が下がり、血行が悪くなり、冷える。
脂肪は冷たいところが大好きなので脂肪がつく
なのでいくら表面だけ痩せるようと頑張っても骨盤自体が歪んでたり、開いていたら…
痩せない!もしくは痩せても戻る!!んです
なのでTHBでは
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薄着の季節!サイズダウンしたい!!

こんにちは秦野店の相澤です
最近は暖かい、いやちょっと暑いかな?という日が増えてきましたね
薄着になる頃、このような悩みがよく聞かれます。。。
去年の服を着てみたらキツかった、新しい服を試着したら1サイズ上がってた
または健康診断が心配だわ・・・などという声もちらほら。。。
ダイエットの悩みって、見た目はもちろんですが健康面でも改善したいものですよね
そんなあなたは私たちTHBにお任せください
この方は私の患者さんですが、
CIMG1417.JPG
↓ ↓ ↓ ↓
ここまでキレイになれました!
秦野店・ダイエット5月7日 側面.JPG
ウエストはなんとー24cm
服も3サイズもダウンすることが出来たのです

★この患者さんの喜びの声★
『今まで食事を抜いても変わらなかった体が、だんだん軽くなっていって
むくみやしびれ、靴下がはけない・・・といった悩みが少しずつ改善されていくのが
よーくわかるのがとても嬉しかったです
体の負担も全然なくて、太り過ぎて来なかった生理もちゃんと来るようになりました
体がどんどん健康&きれいになれて本当に良かったです
洋服がガパガパになって、嬉しい悲鳴です(笑)』

 


DSCF9391.JPG
THBではこの方のように、色々試してみたけれど失敗が続き、最後の砦のつもりで来られる方がほとんど。
そして皆さん、喜びの声をたくさん叫んでくださっているんですよ
ダイエットで悩んでいる方はもっとたくさんいるはず。
そんな方を早く救ってさしあげたいので、特別企画です
このブログを見た方限定で、上記の写真の方が受けていた施術が受けられます
カウンセリングつきでなんと体験1回3150円
ずっとお悩みの方は、限定3名ですのでいますぐ下記にご連絡くださいね
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筋肉が硬い方にフィットネスをオススメします!

こんにちは!秦野店 酒井です。
今朝はとっても寒かったですね。昨日の水たまりはしっかり凍ってました~
私の体も冷えて硬くなっている感じです
筋肉も体の熱を奪われない様にガンバっているんですねー。
そんな時ほど、ゆっくりと体を動かしてみましょう
血流が良くなり、少しずつ体温も上昇して、筋肉もリラックス
う~ん、少し温かくなって来たぞ~
早足でウォーキングなんていうのもいいかな
有酸素運動をして、心肺機能を活発にすれば、血液の循環も
良くなって、肩、腰の筋肉も軟らかくなって、様々な痛みの予防に
もつながるんですね
なかなか運動ができない方は、一度THBのフィットネスを
体験してみては
軽い有酸素運動と、マシンで筋力トレーニング、ダイエット効果もしっかり
あります。
痛みがある方も治療の先生がそろっているので、体調に合わせた
トレーニングができますよ。
あなたの体に合わせたプログラムで治療から体調管理
そして、アンチエイジングまで
すべてがそろう体の統合ケアサロンは光温浴THBです

★THBフィットネス ★メディカル光整体

筋肉の鍛え方教えます

こんにちは☆秦野店の酒井です
前回は腰痛、膝痛のお話しをしましたが、体温を上げて
腰痛、膝痛、肩こりなどを解消するには筋肉を鍛えることが
とてもだいじです
もちろん、スタイルアップ、ダイエット、サイズダウンにも
必要なのは筋肉運動 + 有酸素運動 + 食事制限
THBには、このすべてがそろっています
フィットネス + 美容 + 治療 = 体調管理 のプロスタッフがそろう治療院
は全国にこの秦野店のみ!!
楽しく筋肉を鍛えながら、体の中からキレイに、そして痛みの
ない生活を送るお手伝いを私達は提供できるのです
「私はTHBさんのフィットネスに通い始めて2年になりますが、最近では、
すこぶる体調も良く、腰回り、背中回りのお肉?もスッキリとしてきました
腰が痛い時でも治療がすぐにできて、回復がとてもはやいです
先生方も体のことについてたくさん教えてくれるので『目からウロコ!』
な事がたくさんありました
これからも継続して、健康で元気に過ごせる毎日を送りたいと思います
私の生活に欠かせないひとつになっています。」
Tさん 55歳? 女性の嬉しい一言です
いつでも体験OKですよ
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★THBフィットネス ★ダイエット

今年こそ5キロ痩せるぞ!決意したあなたへ

こんにちは!秦野店の佐々木です
昨日は雪が降ると予想でしたが、日中は暖かくて良かったですね
立春を迎えただけありそんなに寒くならないですね
早く暖かくなってほしいな~
・・・・・の前に
「体重いな~」と感じたり
鏡を見るたびに年々増えていくぜい肉を見てため息ついたりしてませんか?
そんなあなたにTHBでは薄着の季節に向けてダイエット特別セットをご用意しました
あなたは食事制限だけで痩せようとしていませんか?
体に必要な栄養が足りていないと体はSOSを出し脂肪を溜めこみやすくなり、
筋肉や骨から栄養を摂ってしまい体が弱り余計太りやすくなってしまいます
無理な運動をしても続かなかったことありませんか?
THBでは30分で効率良く脂肪燃焼が出来、筋肉を付ける事が出来ますよ
こんなに頑張っているのに中々体重が落ちないのは理由があるんです
実は食事制限と運動だけで痩せるのは10代までなんですよ?…残念ながら
「じゃあどうしたらいいの」
と画面に食いついているあなた(笑)
まだ諦めないで下さい
THBでは
排泄力を高め、代謝を上げていきます
なので健康的で、リバウンドしにくい痩せやすい体質になり
同じ様に悩んでいる方がどんどん改善し喜ばれているんですよ
ちなみに年齢も遺伝も関係ありませんよ
少し勇気がいると思いますが、気軽にお問い合わせくださいね
無理な提案はしません
私達があなたに合ったプランで最後までしっかりサポートしていきます
このブログを見てどうしても痩せたい!と思った方に
今月限りの特別体験セット
セルライトケアとリンパドレナージュの世界レベルの医療痩身マシン(1回)+
体質改善光ダイエット(1回)+
結果を促進してくれる栄養満点プラセンタ青汁(1箱)

通常26250円を10500円でプレゼントします!
ご予約は「佐々木さんのブログを見て特別体験セットの予約がしたいです」
とお伝え下さい
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体のメンテナンスもできちゃう、フィットネス☆

こんにちは
秦野店の小堀です
昨日、高校の時の友達からメールがきて、3月に結婚式を挙げるとのことでした
つい先日も友達の結婚式があったんですが、本当にキレイで感動的な式でした
式の翌日に年齢の近いフィットネス会員の方と、『妄想結婚式』で盛りあがっちゃいましたもん(笑)
もう、今年も残すところあと1ヶ月
ブログをご覧のそこのあなた
今年中にやっておきたい事などないですか???
んっ???
『余分なお肉を落としたい』 ・・・なんて声が聞こえてきたような
クリスマスや年末年始、お付き合いもあるしついつい食べ過ぎてしまう事も多いですもんね
それなのに体を動かさなかったら、もちろんどんどん蓄えられてしまいます
ひゃ~怖いですね
そんな方は、THBフィットネスで一緒に体を動かしましょう
一番効率良く脂肪燃焼や筋力UPすることのできる、サーキットトレーニングを行うので、トレーニング時間はたったの30分
忙しい方や、運動も苦手な方にこそ、オススメですよ
治療院の中にあるので、骨盤調整で歪みを正したり、腰痛や肩こりも改善していくことができます
迷っているなら、まずはお試しを
2回体験 500円で受けられます

★光サロンTHB秦野店★ 
 0463-85-5878
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★THBフィットネス ★ダイエット スタッフブログ

秦野のフィットネスといえば・・・

こんにちは
秦野店の小堀です
とろけてしまいそうな、暑い日も続いておりますね・・・
今年の夏は、ありえないくらいに猛暑続きで、水太りをしてしまった方も多いそうな怜
怖や怖や聯
そんな中、わたくし小堀、なんとか維持できてます
なぜなら、
やっぱりTHBフィットネスでのトレーニングのおかげです烈
飽きっぽく、暑いと動きたくなくなる私にはピッタリなんです獵
『えっ、四つ角の治療院って、フィットネスもやってるの令』
って、お思いのそこのあなたの為に、紹介しちゃいます
THBのフィットネスはというと・・・
裂トレーニング時間は、たったの30分丹
裂1階が治療院なので、体の歪みもしっかり改善
裂運動が苦手な人も自分のペースでできる、サーキットトレーニング劣
裂ノーベル賞受賞の烈光セラピー烈が、会員特別価格350円で、30分のワンポイント治療で受けれちゃう烈
裂女性限定!インストラクターも女性のみ
気になった方は、まずはお試し体験にいらして下さいね連
体験は2回 500円で受けられます囹
女性ですもの・・・
いつまでもキレイでいたいですもんね咽
今までなかなか痩せられなかったり、いつもダイエットが続かないって方も、
トータルでサポートしていきますから、安心してくださいね撚
むしろ、そんな人向けなんです聾
秋冬に向けて、頑張ってトレーニングしましょーう
zTHB.JPG
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★THBフィットネス ★ダイエット

膝より便秘?

みなさんこんにちは秊
秦野店の石田です烈
今日は通っている患者さんのお話をします聾
その方は膝痛で息子さんに勧められ秦野店にいらっしゃいました
初めて見た時、元気もなく足も引きずるようでとても辛そうでし
たが、帰る頃にはとても楽になったようでこんなに足が軽いのは
初めてだととても喜んで帰られました連
二回目にはすっかり元気になり、階段が登れるようになった
と涙ぐんでいらっしゃいました烈
その帰りジンジャ-ティーを購入されたのですが、
その日の夜爽快なおトイレになったそうで鍊
それから毎日爽快なんだそうです漣
実は便秘で悩んでいて、しかも膝痛よりも長く悩んでいたそうです蓮
おかげで下っ腹がへこんできてもしかしたら痩せるかも烈
と来た頃とは別人のようなはつらつぶり裂
悩みが二つもなくなって私としても嬉しい限りです連
みなさんも悩みがあれば光整体へ囹
石田のブログを見たと言って下さい牢
一時間3150円で体験できます
(体験した事のない方のみになります)
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★THBフィットネス ★ダイエット スタッフブログ

フィットネス

こんにちは
秦野店の小堀です
先日、フィットネス会員の方がトレーニングに来て、足の甲らへんが少し痛むとの事で、1階で30分のワンポイント治療を受けてからのトレーニングにしました裂
30分後・・・
もちろん、すっきりと明るい顔になって戻ってこられました連
このように、THBフィットネスでは、
体の調子が悪い時も、
なので、安心にトレーニングができるんです

★THBフィットネス ★ダイエット スタッフブログ

たった30分で、痩せる!

こんばんは弄
秦野店の小堀です
夜の7時を過ぎて、ようやく涼しくなりましたね連
もうすっかり夏ですね
暑くて食欲不振になったり、全身がだるかったり、下痢、頭痛、めまい・・・
いわゆる“夏バテ”ってやつですが、みなさん、大丈夫ですか令嶺
夏バテを防止するメニューには、
・ビタミンB(豚肉、納豆、豆腐、うなぎetc)
・アリシン(たまねぎ、にんにく、にらetc)
・たんぱく質(肉、魚、卵、豆腐etc)
・香辛料(唐辛子、ねぎ、しそetc)
・酸味(梅干し、酢etc)
を含んだものが良いですよ獵
私は、料理は得意な方ではないですが、
未来の旦那様の為にも、しっかり栄養を考えたメニューを作れるようになりたいものです
あと夏バテ防止には、十分な睡眠、体を冷やさない水分をしっかりとる、適度な運動が大事です烈
夏だし、ダイエットしなきゃって思っても、なかなか自分で運動するのって難しいですよね殮
めんどくさくなっちゃったり、ついつい家だとダラダラしてしまったり、
わかります、わかりますとも玲
そんな人にオススメなのが、

烈THB体質改善フィットネス烈

1回のトレーニングがたったの30分獵
女性限定もうれしいですよね璉
一番効率良くにっくき脂肪を燃焼できる、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニング鍊
誰でも簡単にできちゃいますよ連
他のメニューで通われてる方も、初めてブログを見ている方も、
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一緒にトレーニングして、夏バテ防止しつつ、痩せちゃいましょう秊
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