誰でも簡単!フィットネス☆彡

こんにちは。THB秦野店の相澤です

 

1年の中でもこれから寒くなりますが、元気に過ごしたいものです

 

今日は、なにかきっかけがないと始めづらいスポーツのお話です。

みなさんはスポーツと聞くと何を思い浮かべますか?

いよいよプロ野球海外でも活躍しているサッカー可愛い顔石川遼くんのゴルフ

・・・・観るものばっかりでしたね

ここまでのスポーツをすぐには始められませんが、誰でも簡単に美しく健康になれるものがあるんですよ

それが、

THBフィットネス

 

運動嫌い、運動不足な方でも安心!!

トレーニングに自信がない、という方がほとんど会員さんなんですよ☆彡

 

THBフィットネスではたった30分で効率よくトレーニングができちゃうんです

 

有酸素運動(エアロビ)と無酸素運動(マシーン)を30秒ずつ交互におこなっていくんです

新有酸素運動理論と言って無酸素運動と有酸素運動を組み合わせるこのトレーニング方法が一番効果的だと発表されたんですよ

疲れにくく筋肉痛にもなりにくく、トレーニング時間も30分と短い時間で効果的にトレーニングできるので

お仕事をされている方や主婦の方、なかなか時間がとれない忙しい方にも大変喜ばれています

 

「ここに来ると体が楽になる」 「体重が無理なく減るから楽しい」

「風邪をひかなくなった」 「食べても太らなくなった」
などの喜びの声をたくさんいただいています。 普段忙しい方もリフレッシュになるので是非一度体験してみてくださいね
体験2回で500円です

一緒に楽しくトレーニング!始めてみませんか

 

★光温浴THB秦野店★ 
 0463-85-5878
 ikesalo@ikesalo123.jp
★光温浴THB東海大学前店★ 
 0463-79-0555

 

★THBフィットネス ★ダイエット