冬の危険

こんにちは☆家でダイエットを始めた岩田です
夏は水着を着る為に自分に厳しかったんですが、
最近自分に甘くなってしまい、体重が増加してしまいました・・・
なので青汁、ジンジャーティー、プラセントサプリは毎日続けていますが
怠っていた運動も始めましたよ~~!!!!!
なかなか走りには行けてないですが、休みの日に愛犬の散歩に行ったり
ウエスト・お尻周りの引きしめを中心に日々頑張っております
ストレッチ・筋トレ・体操で何か質問があれば
なんでも聞いて下さいネ(^-^)
さて、話はガラッと変わりますが
冬に多く発症する危険な病気をご存知ですか?
知ってる方もいるとおもいますが、実は・・・
脳卒中心筋梗塞が冬に多く発生する危険な病気と言われています。
寒いときは身体の熱が逃げないように血管を収縮させ血圧を上げる働きと、
血圧を一定に保つ働きがあり一時的な血圧の上昇はすぐに正常な状態に戻ります。
しかし、年を重ねていくとその働きは衰えてきます。
暖かい部屋から、寒い部屋に移動すると血圧が急に上がり
血管に大きな圧力がかかって心臓の負担も増します。
このような状態は心筋梗塞や、脳梗塞を引き起こす原因に
なってしまうと言われています。
脳卒中の発生件数を調べてみると、11月~3月の冬場と
高齢になるほど多く発症していることがわかります。
脳卒中の70%が脳梗塞なんです
脳というのは酸素や栄養を最も必要とする器官で、
網の目のように張りめぐられた動脈や静脈、
毛細血管に毎分600~800mlの血液が供給されています。
脳卒中には、脳梗塞と脳溢血があって
脳梗塞は脳の血管に血栓ができることです。
そのため脳細胞に血液が届かなくなることで壊死し、
手足の麻痺や言語障害の後遺症が残ることがよくあります。
脳溢中は、脳の血管が破れて出血する病気です。
そして
これまで日本では脳卒中といえば脳出血だったのですが、
最近では70%以上が脳梗塞という結果になっています。
その理由として生活習慣の変化が大きいと言われています。
運動不足や高カロリーの摂取、ストレスなど生活上の問題で糖尿病脂質異常症
動脈硬化などの生活習慣病が増えた原因になっています。
脳梗塞の前触れとして数ミリ程度の脳梗塞ができおり、
いきなり脳梗塞になるもではありません。
小さな脳梗塞では大きな症状はありませんが、
手の振るえや軽いめまい、けいれんなどが前触れになります。
しかし、そのような症状が現われても
すぐに改善するので見逃してしまう事が多いんです
このまま気づかずに生活していると、3割の人が数年以内に
重度の脳梗塞を引き起こしているという報告があります
このような恐ろしい事を起こさない為にもしっかりと光線に当たって
体を温めて血栓を作らない身体を作って行く事が大切です
今回特別に
「ブログを見た」といっていただいた初めての方は、
なんと、通常¥5250のところ
特別に初回体験3150で、
光温浴+歪み調整の施術を受けられます!!
痛みが出てツライ想いをする前に
お気軽にお電話下さいね
【ブログ】2010.08.4 写真.jpg
★光サロンTHB秦野店★ 
 0463-84-0667
 ikesalo@ikesalo123.jp
★光サロンTHB東海大学前店★ 
 0463-79-0555
 precious@thbgroup.jp

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腱鞘炎に、光整体★

こんにちは歌うこと踊ること、楽器演奏が大好きな相澤です
6月から入団した『イマージュウインドオーケストラ』という吹奏楽団の
演奏会本番が11/20にありました
イマージュウインド
ちなみに私はトランペットですそしていい楽器を借りておりました(笑)
練習もたまにしか行けませんでしたが、今まで参加した演奏会の中で一番楽しかったです
色々な方々との出逢いあり、懐かしい話題あり、人間的に成長したような気がしています
ただ、残念だったのが・・・腱鞘炎になってしまったことです
もともと体の歪みが患者さん並みな私ですが、それが悪化してしまい
演奏会の後半は楽器を持つ事がちょっと辛かったです
でも、大丈夫
THBの光整体では、『腱鞘炎の辛さ』を忘れさせてくれる施術があるのです
実は腱鞘炎は首の歪みが原因でもあるため、そこを改善する事ももちろんですが
光温浴も同時に行うので、痛みやしびれといった神経のトラブル部分に効果が期待されます
ちょっと境先生に手伝って頂いて、光と首のストレッチをすると・・・
両手の小指~薬指のシビレが無くなりました
少しの施術でそのようになれたので、しっかり光温浴を行った後に
じっくり歪みを治してもらうことが出来れば、もっと辛さが改善されることでしょう
ここ最近の寒さで、やはり腱鞘炎が悪化した・・・という声をよく聞きます。
手にサポーターを巻いている、または手首や親指の付け根が痛くて辛い。。。
そんな方は是非THBにご相談ください
今なら光整体1回5250円が 3150円で体験する事が出来ますよ
ただいま秦野店と東海大学前店は大好評につき、非常~に予約が取りづらい状況ですので
お早めに『ブログをみて、腱鞘炎をなんとかしたい』とご連絡ください。
その辛さ、そろそろサヨナラしませんか
時ノ栖
↑こちらは時ノすみか。光温浴で寒さに負けず、イルミネーションも楽しみたいですね
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身体を温める!!

みなさまこんにちは~
髪の毛をバッサリ切った東海大学前店の中村です
長い所で20センチも切りました
いやぁ~頭が軽いですねそしてシャンプーがラクです
ただ首が寒いですが…笑
マフラーが必需品です(*^^)v
あとあと、日曜日にフットサルをしたんです☆
いつ振りでしょうか??お陰様で股関節からスネから筋肉痛です
歩くだけでも痛いのはつらいですね。。
やはり少しでも運動する事って大事なんだな…と改めて思いました
  
【ブログ】2011.11.14フットサル.jpg
↑↑ちなみに私は写ってません<(_ _)>笑
日中太陽が出ている時間帯はポカポカしていて気持ちがいいですが、
朝晩は寒いですよね~
みなさん寒さ対策はしていますか??
もちろん暖房器具を揃えて、表面を温めるのもいいんですが
自分の身体から(内面)芯から温める事が出来たら最高ですよね??(^u^)
最近では身体を温める事が大事というのは当たり前になっています
お茶や食べ物でもたくさんありますよね~
特にしょうがが有名ですね
「私は体温も高いし、足も手も温かいし汗もかくから平気よ」
と思っている方、気付いていないだけであなたも隠れ冷え性かもしれません
ただ単に熱が末端に逃げているだけかも!!
お腹やお尻、太ももを触って冷たかったりしませんか??
むくんだりしていませんか??
冷たいものを好んで食べすぎていませんか??
思い当たるものがあれば、あなたも冷え性です
冷えをそのままにしていると、太りやすくなってしまいますし、身体の
いたるところに不調が出てきてしまいます
そうなる前に身体を温めて、いつも身体がポカポカでいられるような
身体づくりを始めましょう
THBでは光温浴に当たっているだけ
自分の力で熱を作れるようになります
そしてもう一つ!
ジンジャーティを一緒に飲んで頂くと、
腸から温まり身体全体が温まります
ジンジャーティの中にはしょうがはもちろんジュアール茶やびわの葉、高麗ニンジンなど
がはいっています☆
抗酸化作用やコレステロール値・血糖値の値を下げてくれるなどの役割があります
いつも飲んでいるお茶をジンジャーティに変えるだけ
それだけで身体が温まり、この冬も乗り越えられると思います
モンドセレクション銀賞 【ブログ】2010.10.27写真.JPG
ちなみに1袋で1ℓ~1.5ℓ出ますので、単純計算で1杯42円なんです!
お得ですよね~
通常4,200円なんですが・・・
初回10%OFF!!3,780円で買えちゃいます
欲しい方はスタッフまで(^O^)/
この冬寒さに負けたくないというかたは、身体を温める商品がまだまだ
ありますので、それも知りたい方はスタッフに聞いてくださいネ
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スッキリ排出!!!

こんにちは!!今朝、息苦しいと思って起きたら愛犬が私のノドの上に
頭を乗っけて寝ていた東海大学前店の岩田です
かわいいから許しちゃうんですけどね(。^3^。)笑

 さて、昨日おとといはグッと冷え込みましたね
12月中旬の寒さだったらしいですよ~

 先日、海鮮丼を食べに江の島に行って来たんですが
ブーツを履いてる人がよく目につきました!!
もう年末なんだなぁと実感しますね

 

 ところで、よく夕方になるとブーツが履けない、疲れると足がパンパン、
靴下のゴムの跡がくっきり残って消えない・・・などの経験はりませんか?

 それ、《むくみ》が原因なんです。
たかが水分と油断していると大変なことに!!!!!

 実はあの憎きセルライトの一因が《むくみ》にあったのです

 そんな悩みをお持ちの方に!!

 今月限りの特別脚痩せキャンペーンとして
光ダイエット(光温浴+腸マッサージ)が
通常5250のところ、なんと¥2100で体験出来ちゃうんです

 しっかりと温まって代謝を良くし、老廃物を出やすくして
デトックス作用によりお肌や体調に
嬉しい変化を実感できるはずです

 まだまだ不安定な気候が続きますので体調管理には
十分気をつけて下さいネ!!!!

 お悩みがあれば気軽にご相談下さい
enosima.JPG
↑新鮮でとても美味しかったです

 

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♪11月の健康教室のご案内♪

こんにちは!最近髪をバッサリ切ってやっと年相応になったねと言われた秦野店の佐々木です
高校生の時に24歳と言われたことがあるので嬉しいんです^∀^笑
さて今日は毎月好評頂いている
THB健康教室のご案内です
たるみ・シミでお悩みのあなたのために☆
『究極のリフトアップ教室』strong>
11月5日(土) 13:30~15:00
たるみ、ほうれい線、くすみ、シミ・・・老け顔にサヨナラ!!
美容のプロが教える、究極&簡単☆老け顔対策です!!
なるべくスッピンでお越し下さい。鏡とターバンをご持参下さい。
画像 003.jpg
骨盤&リンパが気になる方へ☆
『骨盤リンパマッサージ教室』
11月15日(火)  13:30~15:00
リンパの流れを改善しむくみなどの悩みを吹き飛ばそう!
誰でもカンタン!毒素を出してスッキリボディを作りましょう!
DSC00329.JPG
初心者でもOK!
『はじめての太極拳‐中級編‐』
11月18日(金)  18:30~20:00
カンタン太極拳で新陳代謝UP!
何歳からでも出来る太極拳で、正しい呼吸法、姿勢を覚えましょう!
東海大前店でも同日開催!
11:00~12:30
DSCF0307.JPG
自分で整体!
『痛みにさよなら!ストレッチ教室』
11月22日(火)  13:30~15:00
自分で歪みを改善して疲れを取ろう!痛みを予防できる体にしましょう!
誰でもカンタンに覚えられる!続けられる&健康でいる為の方法教えます!
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初心者・体が硬い人向け♪
『はじめてのヨガ教室』
11月26日(土)  13:30~15:00
呼吸を意識したゆっくりとした動きで、体力や運動神経に自信のない年配の方や
体が硬い人、肥満気味などで悩んでいる方にオススメ!無理なくはじめましょう☆
 
ヨガ2.JPG

もっとハリのある肌になりたい方へ☆
『フェイシャルマッサージ教室』
11月29日(火)  18:30~20:00
たるみ、ほうれい線、くすみ、シミ・・・老け顔にサヨナラ!!
美容のプロが教える、究極&簡単☆老け顔対策です!!
なるべくスッピンでお越し下さい。鏡とターバンをご持参下さい。
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各教室限定10名になっていますので
興味がある方は今すぐ!!
★光温浴THB秦野店★ 
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 ikesalo@ikesalo123.jp
★光温浴THB東海大学前店★ 
 0463-79-0555
 precious@thbgroup.jp
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